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Dança e Alzheimer

Sem sombra de dúvidas, praticarmos atividade física é fundamental para nossa saúde física e mental. A dança nos proporciona algo além do bem estar físico e mental principalmente para os pacientes e cuidadores de Alzheimer.

O Contato com a música e o fato de se deixar levar por ela dançando, desperta em todos nós a maravilhosa sensação de bem estar , mexendo assim com partes do nosso cérebro onde produzimos hormônios responsáveis por sensações de felicidade. Falamos um pouco sobre esse assunto e damos também algumas dicas para você começar a praticar sua dança mesmo que seja em sua própria casa arrastando seu sofá e mexendo seu corpo.

Pra mim “Quem dança é mais Feliz”. Então, que tal conhecer um pouco dos benefícios incríveis que a dança nos proporciona?

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texto desenvolvido por Andrea Victorino Professora de dança e Instagram: @andreaventre
Facebook: /andrea.victorino.3

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